期刊简介
《国际神经病学神经外科学杂志》前身为《国外医学神经病学神经外科学分册》，创刊于1974年，2005年8月改为现刊名，由教育部主管，中南大学主办，中南大学湘雅医院承办。是反映国内外神经病学、神经外科学领域的最新进展和动态的医学专业学术期刊。是中国临床医学核心期刊和中国学术期刊综合评价数据库来源期刊。刊号为ISSN 1673-2642，CN 43-1456/R，大16开，96页，双月刊，邮发代号42-11。《国际神经病学神经外科学杂志》以促进国内外学术的双向交流，为中国神经科学走向世界搭建新的平台为宗旨。主要栏目有论著、临床研究、疑难病例讨论、病例报道、专家讲座、综述、文摘等。本刊主编为刘运生教授、杨期东教授，副主编为袁贤瑞教授、肖波教授，编辑部主任为肖波教授，专职编辑2人。每期发行量在国内同类期刊中居前列。本刊信息量大，多年来在采编形式、可读性及学术价值方面深受国内同行的好评和喜爱，已成为他们在临床和科研工作中不可缺少的专业参考资料。创刊32年来，充分发挥了刊物的优势，所刊载的文章都紧密地结合了临床、科研及临床教学的需要，实用性强，为专家和学者快捷了解本专业领域国内外诊疗新技术、新经验提供了一个最佳窗口，对于推动国际学术交流起到了举足轻重的作用，多年来一直受到该领域广大医务工作者的一致好评。本刊从1999年起即被湖南省宣传部、湖南省科技厅和湖南省新闻出版局评为湖南省一级科技期刊，被《中国学术期刊（光盘版）》、北京大学图书馆、中国科学院文献情报中心、中国社会科学院文献信息中心评定为《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊，并被《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录期刊，进入中国科学院引文数据库公布的被引频次最高的中国科技期刊500名排行表。
长期大量饮用咖啡有哪些危害，你知道吗？
时间：2024-11-12 11:51:30
一、对心血管系统的影响
血压波动：咖啡中的咖啡因具有兴奋作用，能使交感神经兴奋，导致血压短期内升高。对于本身血压不稳定或患有高血压的人群来说，长期大量喝咖啡可能会使血压更难以控制，增加心血管疾病的发生风险。
心率加快：同样是因为刺激交感神经，可能会引起心率加快。偶尔的心率加快或许身体能够自行调节，但长期如此，会增加心脏的负担，尤其是对于有心脏疾病的人，可能会诱发心律失常等问题。
二、对消化系统的影响
胃酸分泌过多：咖啡会刺激胃酸分泌，适量饮用时，胃部可以正常应对。但长期大量饮用，过多的胃酸可能会导致胃黏膜受损，引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状，还会增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发病几率。
胃肠蠕动紊乱：部分人在饮用咖啡后可能出现胃肠蠕动加快，导致腹泻、腹痛等情况；而另一些人则可能出现胃肠蠕动减慢，引起便秘等问题，长期下来会影响胃肠功能的正常节律。
三、对神经系统的影响
依赖和戒断反应：长期喝咖啡可能会使人对咖啡因产生依赖。一旦突然停止饮用，可能会出现头痛、疲劳、焦虑、抑郁、注意力不集中等戒断反应，影响日常生活和工作。
睡眠障碍：咖啡因有提神醒脑的作用，能干扰大脑中的腺苷受体，从而阻止人产生困意。如果在下午或晚上饮用较多咖啡，很容易导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题，长期睡眠不足还会引发一系列身体和精神方面的健康问题。
四、对骨骼健康的影响
钙流失：有研究表明，咖啡中的某些成分可能会影响钙的吸收，并促使钙从尿液中排出增加。尤其是对于女性，本身在绝经后就容易出现骨质疏松问题，长期大量喝咖啡可能会进一步加重这种风险，影响骨骼的强度和密度。
五、对其他方面的影响
影响铁吸收：咖啡中的多酚类物质会与食物中的非血红素铁结合，形成难以溶解的复合物，从而阻碍人体对铁的吸收。长期如此，可能会导致缺铁性贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。
加重焦虑症状：对于本身患有焦虑症等精神心理疾病的人，咖啡的兴奋作用可能会加重焦虑情绪，使其更加紧张、不安，不利于病情的缓解和控制。
不过，需要注意的是，上述危害大多是在长期大量饮用咖啡的情况下才会比较明显。适量饮用咖啡（一般每天不超过 400 毫克咖啡因，大致相当于 3-4 杯咖啡），对于大多数人来说，不但不会产生危害，反而可能带来一些健康益处，比如提神醒脑、提高注意力、降低某些疾病的发生风险等。